Ψητό φιλέτο βοδινού με πικάντικα σκευάσματα

psito_fileto_vodinou

Ένα πικάντικο γεύμα που μπορείτε να το συνοδέψετε με πατάτες στο φούρνο και ένα καλό κρασί. Απολαύστε το τις μέρες των γιορτών ή με αφορμή ένα ιδιαίτερο γεγονός.

Υλικά

    3 κουτ. πάπρικα
    2 κουτ. κίμινο
    2 κουτ. κολίανδρου
    1+½ κουτ. φρέσκο μάυρο πιπέρι
    1 κουτ. μοσχοκάρυδο
    ½ κουτ. αλάτι
    4-5 κιλά φιλέτου μινιόν, χωρίς τα λίπη

Εκτέλεση

1. Ανακατεύετε τα πρώτα έξι υλικά.
2. Αλείφετε το φιλέτο με το μείγμα και το τοποθετείτε σένα αλουμινόχαρτο.
3. Καλύπτετε με το αλουμινόχαρτο το φιλέτο και το διατηρείτε στο ψυγείο για μια μέρα.
4. Την επόμενη μέρα το αφήνετε σε θερμοκρασία δωματίου για μια ώρα πριν το ψήσιμο.
5. Προθερμάνετε το φούρνο στους 350 βαθμούς F.
6. Χρησιμοποιείτε αρχικά μια κατσαρόλα από χυτοσίδηρο για να σιγοψήνεται το κρέας απ' όλες τις μεριές για 5-6 λεπτά.
7. Στη συνέχεια τοποθετείτε το κρέας σε μια κανονική κατσαρόλα και το ψήνετε ώσπου το θερμόμετρο που θα τοποθετηθεί στο κέντρο του φιλέτου δείξει 120° F.
8. Αφήνετε το κρέας έξω από το φούρνο τουλάχιστον για 15 λεπτά προτού σερβιριστεί.

Πηγή: christmas.pathfinder.gr

katrin Mastrostamati  


Λέξεις κλειδιά: κίμινο, πάπρικα, βοδινό
Σχόλια
Xrisa, 09.04.2009 18:12:51 απάντηση
το ψυγειο ειναι υποχρεωτικο???αλλιως δεν δενει το μιγμα με το κρεας??
Προσθέστε το σχόλιό σας
Όνομα (υποχρεωτικό):
e-mail (υποχρεωτικό):
μη ορατό
Ιστοσελίδα (προαιρετικό):
 
Security Image


Powered by JoomlaCommentCopyright (C) 2006 Frantisek Hliva. All rights reserved.Homepage: http://cavo.co.nr/

Ενημερωθείτε
Σακχαρώδης Διαβήτης
Διατροφή και Άσκηση
Συνταγές για Διαβητικούς
Η Ζωή με το Διαβήτη
Νέα
Δικαιώματα
Διαβητολογικά Κέντρα
Σύνδεσμοι
Βιβλία για το Διαβήτη
Παρουσιάσεις Προϊόντων
Συχνές Ερωτήσεις
Flickr Γκάλλερυ Φωτογραφιών
Αναζήτηση Συνταγών
  
Λέξεις κλειδιά συνταγών
canderel αλεύρι γάλα γλυκό ελιές κολοκύθι κοτόπουλο κρασί κρεμμύδι κύμινο λεμόνι μήλα μανιτάρια ντομάτα παρμεζάνα πιπεριά σκόρδο σοκολάτα τυρί ψωμί
Sweeter
You need at least one entry in your shoutbox! Just type in a message now and reload, then you should be fine.
Σχετικές Συνταγές
Κατηγορίες Συνταγών