Καλό Καλοκαίρι...
Το καλοκαίρι έχει μπει για τα καλά, οι περισσότερες μεγάλες πόλεις έχουν αρχίσει να αδειάζουν και πολύς κόσμος κατευθύνεται στα παραθαλάσσια μέρη. Η ξεκούραση, η ξενοιασιά ακόμα και η διασκέδαση μακριά από την ρουτίνα της καθημερινότητας είναι το καλύτερο φάρμακο τώρα το καλοκαίρι έστω και για λίγες μέρες.Όλοι ονειρευόμαστε να βρεθούμε σε ένα νησί χωρίς ιδιαίτερο κόσμο, σε μία πανέμορφη παραλία. Δεν πρέπει όμως να αμελούμε κάποια σημαντικά πράγματα που πρέπει να υπάρχουν στην τσάντα θαλάσσης εκτός από τα απαραίτητα όπως ψάθες, πετσέτες, μαγιό. Απαραίτητο είναι να έχουμε αντηλιακό υψηλής προστασίας και καλό θα ήταν τις μεσημεριανές ώρες να αποφεύγουμε τον ήλιο. Να μην ξεχνάμε βέβαια να έχουμε μαζί μας ένα μπουκαλάκι δροσερό νερό ή κάποιο χυμό για να πίνουμε ανά τακτά χρονικά διαστήματα ώστε να μην αφυδατωθεί ο οργανισμός μας. Πολύ σημαντικό είναι να μην ξεχνάμε την ινσουλίνη μας η οποία πρέπει να διαφυλάσσεται στην σκιά. Για την καλύτερη μεταφορά των φιαλιδίων της ινσουλίνης μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ειδικά θερμός.
Επίσης, η μέτρηση του σακχάρου θα πρέπει να είναι πιο συχνή όταν βρισκόμαστε στον ήλιο, γιατί ο οργανισμός ταλαιπωρείται και το σάκχαρο μεταβάλλεται. Τέλος, θα πρέπει να δώσουμε ιδιαίτερη προσοχή στο μέρος που θα τοποθετηθεί η αντλία ώστε εξαιτίας της ζέστης να μην δημιουργηθούν προβλήματα με τα φιαλίδια όπως φυσαλίδες. Αν όμως πρόκειται να ταξιδέψετε σε μέρη που δεν είναι σίγουρο ότι θα υπάρχει ψυγείο, όπως π.χ. σε κάμπινγκ, τότε μπορείτε να προμηθευτείτε βοηθήματα (ταινίες, μετρητές σύριγγες κ.λ.π.) από φαρμακεία της περιοχής.
Η ομάδα του Sugarfree σας εύχεται ένα υπέροχο καλοκαίρι, γεμάτο ξεκούραση, μπάνια και ξεφάντωμα. Θα είμαστε πάλι μαζί από 1 Σεπτέμβρη πιο ανανεωμένοι και πιο δημιουργικοί.
Καλές διακοπές!
