Διαβήτης και οινόπνευμα

Αυτό δε σημαίνει ότι δε θα πρέπει να ξαναβάλετε ποτέ στο στόμα σας οινόπνευμα. Οινοπνευματώδη ποτά που δεν ανεβάζουν το σάκχαρο του αίματος είναι τα ξηρά κρασιά και οι ξηρές σαμπάνιες, το κονιάκ, το τσίπουρο, το ούζο, το ουίσκι και το μπράντυ.

Από αυτά, μπορείτε άνετα να πιείτε δύο ποτήρια κρασί ή μία συνήθη δόση του μπαρ (για τα υπόλοιπα). Παρεπιπτόντως, όλα τα κρασιά ποιότητας είναι ξηρά, εκτός από αυτά που συνοδεύουν τα επιδόρπια. Αν και δεν πρέπει να πίνετε τόσο πολύ όσο άλλοι, τουλάχιστον να πίνετε μόνο καλό κρασί.

Κανένα πρόβλημα δε δημιουργεί επίσης η κατανάλωση ενός ποτηριού (0,2 λίτρα) συνηθισμένης μπύρας κατά τη διάρκεια του φαγητού. Για ένα ποτήρι μπύρα δεν χρειάζεται να κάνετε περισσότερες μονάδες ινσουλίνης. Αν όμως πιείτε πολύ μπύρα συμβαίνει το εξής: Η μαλτόζη που περιέχεται στην μπύρα ανεβάζει το σάκχαρο του αίματος.

Πρέπει να κάνετε αντίστοιχα περισσότερη από ό,τι συνήθως ινσουλίνη ταχείας δράσης. Αργότερα, ωστόσο, μπορεί, λόγω της επίδρασης του οινοπνεύματος στο συκώτι, να πέσει το σάκχαρο στο αίμα. Και οι δύο καταστάσεις είναι δύσκολο να εκτιμηθούν εκ των προτέρων. Ιδιαίτερη προσοχή χρειάζεται στην «μπύρα για άτομα με διαβήτη». Μερικές από αυτές τις μπύρες περιέχουν λίγο περισσότερο οινόπνευμα.

Εάν κάποιο βράδυ πιείτε περισσότερο οινόπνευμα από το επιτρεπόμενο, μην παραλείψετε να μετρήσετε το σάκχαρό σας και να φάτε κάτι πριν κοιμηθείτε, για να αποφύγετε μία υπογλυκαιμία. Το πρωί της επόμενης μέρας θα πρέπει επίσης να μετρήσετε το σάκχαρό σας και εάν είναι πολύ χαμηλό, να μειώσετε τις μονάδες ινσουλίνης ταχείας δράσης ή να φάτε περισσότερους υδατάνθρακες.

Για τα άτομα με διαβήτη δεν ενδείκνυνται τα οινοπνευματώδη που περιέχουν πολλή ζάχαρη, όπως τα λικέρ, οι γλυκές σαμπάνιες και τα γλυκά κρασιά.

Πηγή: "Το βιβλίο μου για το σακχαρώδη διαβήτη" της Roche Diagnostics.