Οδηγίες για μια Υγιεινή Μεσογειακή Διατροφή, για να μπορείτε να απολαμβάνετε όλα τα φαγητά που σας αρέσουν. Πίνακες τροφίμων και φαγητών που δεν ανεβάζουν το σάκχαρο. Πίνακες τροφίμων και φαγητών με Γλυκαιμικό Φορτίο και Γλυκαιμικό Δείκτη. Συνταγές για φαγητά, γλυκά, σνακ.

Πηγή: perizitito.gr 

Στοιχεία βιβλίου