Μηλόπιτα ταψιού

milopita

Γευστική μηλόπιτα που μπορείτε να την φτιάξετε για οποιαδήποτε περίσταση και να την απολαύσετε με φίλους ή και μόνοι σας. Για όσους θέλουν κάτι διαφορετικό μπορούν να αντικαταστήσουν τα μήλα με δαμάσκηνα.

Υλικά (για ένα ταψί)

Για το ταψί:

  • βούτυρο
  • 1 κιλό μήλα
  • 280 γρ. αλεύρι (τύπου 1050)
  • 1 φακελάκι μπέικιν πάουντερ
  • 150 γρ. άπαχη μυζήθρα
  • 60 γρ. σπορέλαιο (6 κ.σ.)
  • 6 κ.σ. γάλα (λιπαρά 1,5%)
  • 1-1 ½ κ. γλ. υγρή ζαχαρίνη
  • 1 πρέζα αλάτι
  • Κανέλα σε σκόνη
  • 20γρ. αμύγδαλο σε φλοίδες

Εκτέλεση

Αλείψτε το ταψί με βούτυρο. Προθερμαίνετε το φούρνο στους 170 βαθμούς. Ανακατέψετε το αλεύρι με το μπέικιν πάουντερ και σχηματίστε ένα βουναλάκι. Στη μέση σχηματίστε μια κοιλότητα όπου θα ρίξετε τη μυζήθρα, το λάδι, το γάλα, τη ζαχαρίνη και το αλάτι. Ζυμώστε όλα τα υλικά μέχρι να γίνουν λεία ζύμη. Πλύντε τα μήλα, ξεφλουδίστε τα, βγάλτε τους σπόρους και κόψτε τα σε λεπτές φέτες. Απλώστε συμμετρικά τη ζύμη σε ένα ταψί. Στρώστε πάνω στη ζύμη τις φέτες του μήλου και πασπαλίστε τις με την κανέλα και το αμύγδαλο. Ψήστε τη μηλόπιτα στη μεσαία σχάρα του φούρνου για 30 περίπου λεπτά. Ύστερα αφήστε την να κρυώσει και κόψτε τη σε 24 ίσα κομμάτια.

Extra συμβουλές

Τα μισά από τα υλικά αρκούν για μια φόρμα τάρτας με διάμετρο 26 εκ. Εάν θέλετε μπορείτε να φυλάξετε τα κομμάτια σε μερίδες στην κατάψυξη και να ξεπαγώσετε το γλυκό όποτε θέλετε στον φούρνο ή στα μικροκύματα.

Χρόνος προετοιμασίας: 45 λεπτά
Χρόνος ψησίματος: 30 λεπτά
Θρεπτική αξία/ κομμάτι= περίπου 90 θερμίδες

Μπορείτε να ετοιμάσετε ένα παρόμοιο επιδόρπιο αντικαθιστώντας τα μήλα με δαμάσκηνα.

Πηγή: "Διαβητικοί: Ο πλήρης οδηγός διατροφής" από τις εκδόσεις Καρακωτσόγλου

SugarFree  


Σχόλια
Σπυριδούλα, 07.02.2008 13:09:12 απάντηση
με παγώτο καϊμάκι από πάνω θα είναι super!!!!
Σπυριδούλα, 07.02.2008 13:10:43 απάντηση
οπως και η καρυδόπιτα! μιαμμμιαμμιαμ
gale, 06.05.2009 14:28:25 απάντηση
Μια χαρά συνταγή, μόνο να μπουν αρκετά μηλαράκια από πάνω μη βγει στεγνή. Επίσης με αυγουλάκι η ζύμη παίρνει ένα ωραίο ρόδινο χρώμα & κάνει ακόμη & για πίτσα!
yumyumgr, 07.09.2011 15:40:46 απάντηση
Ορίστε και μία ακόμα συνταγή για μηλόπιτα http://www.yumyum.gr/apps/gr/recipe/eukoli-milopita/
Προσθέστε το σχόλιό σας
Όνομα (υποχρεωτικό):
e-mail (υποχρεωτικό):
μη ορατό
Ιστοσελίδα (προαιρετικό):
 
Security Image


Powered by JoomlaCommentCopyright (C) 2006 Frantisek Hliva. All rights reserved.Homepage: http://cavo.co.nr/

Ενημερωθείτε
Σακχαρώδης Διαβήτης
Διατροφή και Άσκηση
Συνταγές για Διαβητικούς
Η Ζωή με το Διαβήτη
Νέα
Δικαιώματα
Διαβητολογικά Κέντρα
Σύνδεσμοι
Βιβλία για το Διαβήτη
Παρουσιάσεις Προϊόντων
Συχνές Ερωτήσεις
Flickr Γκάλλερυ Φωτογραφιών
Αναζήτηση Συνταγών
  
Λέξεις κλειδιά συνταγών
canderel αλεύρι γάλα γλυκό ελιές κολοκύθι κοτόπουλο κρασί κρεμμύδι κύμινο λεμόνι μήλα μανιτάρια ντομάτα παρμεζάνα πιπεριά σκόρδο σοκολάτα τυρί ψωμί
Sweeter
You need at least one entry in your shoutbox! Just type in a message now and reload, then you should be fine.