Πανακότα Φράουλα

 
panakota_fraoula_giotis
giotis  

Πανακότα Φράουλα με Sweet & Balance ΕΠΙΤΡΑΠΕΖΙΟ ΓΛΥΚΑΝΤΙΚΟ ΣΕ ΣΚΟΝΗ ΑΠΟ ΣΟΥΚΡΑΛΟΖΗ ΓΙΩΤΗΣ

Υλικά για 8 μερίδες

Εκτέλεση

Προσθέτετε σε μια κατσαρόλα το Γάλα, την Κρέμα Γάλακτος, το Sweet & Balance ΕΠΙΤΡΑΠΕΖΙΟ ΓΛΥΚΑΝΤΙΚΟ ΣΕ ΣΚΟΝΗ ΑΠΟ ΣΟΥΚΡΑΛΟΖΗ ΓΙΩΤΗΣ και το Ρούμι

Μόλις το μίγμα ζεσταθεί αρκετά αποσύρετε από τη φωτιά , ρίχνετε  περίπου το 1/3 στο μπολ με τη ζελατίνη και ανακατεύετε  μέχρι να διαλυθεί καλά

Ρίχνετε  τη διαλυμένη ζελατίνη στην κατσαρόλα και βράζετε για 1 με 2 λεπτά ανακατεύοντας συνεχώς (μην περιμένετε να πήξει κατά το βράσιμο).

Μοιράζετε την Πανακότα σε 8 μικρά φορμάκια και τα βάζετε στο ψυγείο μέχρι να πήξει.

Σε ένα μικρό κατσαρολάκι προσθέτετε τη Μαρμελάδα Φράουλα με Φρουκτόζη Fytro και 7 κουτ. γλυκού νερό.

Τα ανακατεύετε μέχρι το μίγμα να ζεσταθεί ελαφρώς και να γίνει ρευστό.

Ξεφορμάρετε την Πανακότα και γαρνίρετε με τη Μαρμελάδα. 

Διαθρεπτική Αξία ανά Μερίδα 85γρ

Ενέργεια 102Kcal

Πρωτεϊνες 3,5g

Υδατάνθρακες 10,0g

Σάκχαρα 8,8g

Λιπαρά 5,4g 

Κορεσμένα 3,7g

Εδώδιμες Ίνες 0,2g

Νάτριο 0,04g


Μερίδες ανά γλύκισμα: 8

Βάρος μερίδας: 85γρ

ΙΣΟΔΥΝΑΜΑ: 2/3 ισοδύναμα αμύλου, 1 ισοδύναμο λίπους

 

 

 

Νάντια Διονυσοπούλου  


Σχόλια
Rangle, 21.12.2011 01:46:46 απάντηση
Great thinking! That ralely breaks the mold!
oifinbzsc, 21.12.2011 11:04:58 απάντηση
oUfdro pqkmivbnpsfn
tbmnij, 21.12.2011 15:06:10 απάντηση
BOLOX2 , [url=http://oghvfvencjgb.com/]oghvfvencjgb[/url], [link=http://pnhdqbmfdstv.com/]pnhdqbmfdstv[/link], http://iddnkzuvfqqe.com/
Προσθέστε το σχόλιό σας
Όνομα (υποχρεωτικό):
e-mail (υποχρεωτικό):
μη ορατό
Ιστοσελίδα (προαιρετικό):
 
Security Image


Powered by JoomlaCommentCopyright (C) 2006 Frantisek Hliva. All rights reserved.Homepage: http://cavo.co.nr/

Ενημερωθείτε
Σακχαρώδης Διαβήτης
Διατροφή και Άσκηση
Συνταγές για Διαβητικούς
Η Ζωή με το Διαβήτη
Νέα
Δικαιώματα
Διαβητολογικά Κέντρα
Σύνδεσμοι
Βιβλία για το Διαβήτη
Παρουσιάσεις Προϊόντων
Συχνές Ερωτήσεις
Flickr Γκάλλερυ Φωτογραφιών
Αναζήτηση Συνταγών
  
Λέξεις κλειδιά συνταγών
canderel αλεύρι γάλα γλυκό ελιές κολοκύθι κοτόπουλο κρασί κρεμμύδι κύμινο λεμόνι μήλα μανιτάρια ντομάτα παρμεζάνα πιπεριά σκόρδο σοκολάτα τυρί ψωμί
Sweeter
You need at least one entry in your shoutbox! Just type in a message now and reload, then you should be fine.
Κατηγορίες Συνταγών