Κουλουράκια αμυγδάλου

koulourakia

Σε όλους αρέσουν τα κουλουράκια και ειδικά στα παιδιά. Συνήθως τα φτιάχνουμε με αφορμή το Πάσχα αλλά και την υπόλοιπη χρονιά τα τρώμε ευχάριστα!! Αντί να τα αγοράζετε από τον φούρνο είναι μια καλή ευκαιρία να τα φτιάξετε μόνοι σας για να ξέρετε τι τρώτε.

Υλικά (30 κουλουράκια)

  • 5 κουταλιές της σούπας μαργαρίνη χαμηλών λιπαρών
  • 1 κουταλιά της σούπας φρουκτόζη
  • Το ασπράδι ενός αυγού
  • 3 σταγόνες εσάνς αμυγδάλου (προαιρετικά)
  • 1 κούπα αλεύρι ολικής αλέσεως
  • Στην μύτη του κουταλιού του γλυκού μπέικιν πάουντερ
  • Λίγες σταγόνες λεμονιού (4-5)
  • 5 αμύγδαλα

Εκτέλεση

Σε ένα μπωλ βάζουμε τη μαργαρίνη και τη φρουκτόζη και τα χτυπάμε σε δυνατή ταχύτητα στο μίξερ. Προσθέτουμε το ασπράδι του αυγού και την εσάνς αμυγδάλου. Κατόπιν ρίχνουμε το αλεύρι, το μπέικιν και το χυμό του λεμονιού και τα χτυπάμε. Από το μείγμα μας φτιάχνουμε 30 μικρά μπαλάκια. Σε ένα ταψί στρώνουμε μια αντικολλητική κόλλα και τοποθετούμε τα μπαλάκια του μείγματος σε απόσταση περίπου 5 εκατοστών το ένα από το άλλο. Με ένα ποτήρι που έχει ίσιο πάτο πατάμε το κάθε μπαλάκι ώστε να γίνει λεπτό. Κόβουμε το κάθε αμύγδαλο στα 3 και το χωρίζουμε στα δύο. Πάνω από κάθε μπισκότο μας βάζουμε και ένα κομμάτι αμυγδάλου. Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 175 βαθμούς για 10 περίπου λεπτά μέχρι να ροδοκοκκινήσουν.
SugarFree  


Σχόλια
maria, 24.09.2008 17:36:16 απάντηση
καταπληκτικα. εκανα και μια μικρη παραλαγη, προσθεσα τα αμυγδαλα στη ζυμη και ηταν τελειααααα.
Έρεια, 23.01.2010 21:37:50 απάντηση
Τα έφτιαξα για να τα πάω επίσκεψη σε ένα ζευγάρι που είναι διαβητικοί, αλλά όταν τα δοκίμασα μου φάνηκε πολύ ελαφριά η γεύση τους, σχεδόν ανεπαίσθητη. Θα μπορούσαμε να προσθέσουμε κάτι για να γίνει πιο γευστικό; Για παράδειγμα περισσότερη φρουκτόζη ή εναλλακτικά λίγα κομματάκια μήλου; Πάντως ευχαριστώ για τη συνταγή, είναι από τις ελάχιστες που βρήκα για την καλή μου φιλενάδα!
Προσθέστε το σχόλιό σας
Όνομα (υποχρεωτικό):
e-mail (υποχρεωτικό):
μη ορατό
Ιστοσελίδα (προαιρετικό):
 
Security Image


Powered by JoomlaCommentCopyright (C) 2006 Frantisek Hliva. All rights reserved.Homepage: http://cavo.co.nr/

Ενημερωθείτε
Σακχαρώδης Διαβήτης
Διατροφή και Άσκηση
Συνταγές για Διαβητικούς
Η Ζωή με το Διαβήτη
Νέα
Δικαιώματα
Διαβητολογικά Κέντρα
Σύνδεσμοι
Βιβλία για το Διαβήτη
Παρουσιάσεις Προϊόντων
Συχνές Ερωτήσεις
Flickr Γκάλλερυ Φωτογραφιών
Αναζήτηση Συνταγών
  
Λέξεις κλειδιά συνταγών
canderel αλεύρι γάλα γλυκό ελιές κολοκύθι κοτόπουλο κρασί κρεμμύδι κύμινο λεμόνι μήλα μανιτάρια ντομάτα παρμεζάνα πιπεριά σκόρδο σοκολάτα τυρί ψωμί
Sweeter
You need at least one entry in your shoutbox! Just type in a message now and reload, then you should be fine.