Φρουτοσαλάτα ανάμεικτη

fruitsalad

Μια δροσιστική φρουτοσαλάτα εύκολη και γευστική με μια πρωτότυπη παρουσίαση, πάνω σε φύλλα μαρουλιού. Μετά από ένα γεύμα, ένα υγιεινό επιδόρπιο είναι ότι πρέπει, ειδικά για τα παιδιά που είναι καλό να μαθαίνουν να τρώνε φρούτα και όχι γλυκά.

Υλικά

  • 1 φλιτζ. μήλα κομμένα
  • 1 φλιτζ. μπανάνες κομμένες σε φέτες
  • 250 γρ. κομμάτια ανανά χωρίς ζάχαρη στραγγισμένα
  • 1/2 φλιτζ. σταφίδες
  • 1/2 φλιτζ. σέλερι κομμένο
  • 1/3 φλιτζ. μάνγκο
  • 1 κουταλιά χυμός λεμονιού
  • 16 φύλλα μαρουλιού (προαιρετικά)

Εκτέλεση

Αναμιγνύουμε όλα τα συστατικά εκτός από τα φύλλα μαρουλιού. Ανακατεύουμε απαλά για να αναμιχθούν και τα παγώνουμε για 1-2 ώρες. Σερβίρουμε πάνω στα φύλλα μαρουλιού αν θέλουμε.
SugarFree  


Σχόλια
Προσθέστε το σχόλιό σας
Όνομα (υποχρεωτικό):
e-mail (υποχρεωτικό):
μη ορατό
Ιστοσελίδα (προαιρετικό):
 
Security Image


Powered by JoomlaCommentCopyright (C) 2006 Frantisek Hliva. All rights reserved.Homepage: http://cavo.co.nr/

Ενημερωθείτε
Σακχαρώδης Διαβήτης
Διατροφή και Άσκηση
Συνταγές για Διαβητικούς
Η Ζωή με το Διαβήτη
Νέα
Δικαιώματα
Διαβητολογικά Κέντρα
Σύνδεσμοι
Βιβλία για το Διαβήτη
Παρουσιάσεις Προϊόντων
Συχνές Ερωτήσεις
Flickr Γκάλλερυ Φωτογραφιών
Αναζήτηση Συνταγών
  
Λέξεις κλειδιά συνταγών
canderel αλεύρι γάλα γλυκό ελιές κολοκύθι κοτόπουλο κρασί κρεμμύδι κύμινο λεμόνι μήλα μανιτάρια ντομάτα παρμεζάνα πιπεριά σκόρδο σοκολάτα τυρί ψωμί
Sweeter
You need at least one entry in your shoutbox! Just type in a message now and reload, then you should be fine.