Μαρουλοντολμάδες

dolmades

Υπέροχοι ντολμάδες που μπορείτε να σερβίρετε σε ένα γιορτινό τραπέζι ή να τους απολαύσετε με την οικογένεια σας. Ένα φαγητό που θέλει τον χρόνο του και λίγο περισσότερη προσπάθεια για όσους δεν το έχουν ξαναφτιάξει. Το αποτέλεσμα θα σας δικαιώσει.

Υλικά

  • 1 κιλό κιμά
  • 1 κιλό κρεμμυδάκια
  • 5 μαρούλια (βγάζουμε δέκα φύλλα εξωτερικά από κάθε μαρούλι)
  • 1 φλιτζάνι ρύζι
  • 1 ματσάκι άνηθο
  • Λίγο φρέσκο δυόσμο
  • 3 κουταλιές νισεστέ
  • 1 φλιτζάνι βούτυρο ή λάδι
  • 3 λεμόνια
  • 2 αυγά
  • Αλάτι και πιπέρι

Εκτέλεση

1. Ψιλοκόβουμε τα κρεμμυδάκια και τα βάζουμε να μαραθούν με λίγο νερό στη φωτιά. Σε μια λεκάνη ανακατεύουμε τον κιμά, τα κρεμμυδάκια, το ρύζι, τον άνηθο ψιλοκομμένο και τον δυόσμο με αλάτι και πιπέρι.
Πλένουμε τα φύλλα των μαρουλιών, τα ζεματάμε (όχι πολύ) τα αφήνουμε να κρυώσουν και αρχίζουμε το τύλιγμα. Γίνονται περίπου δύο σειρές (50 ντολμαδάκια).
2. Ρίχνουμε ένα ποτήρι νερό, βούτυρο (ή λάδι) και τα σκεπάζουμε με ένα πιάτο. Τα αφήνουμε να βράσουν σε σιγανή φωτιά 1 ώρα.
3. Αυγολέμονο
Σε ένα σκεύος χτυπάμε τους κρόκους των αυγών, ρίχνουμε λίγο-λίγο το λεμόνι και μισό φλιτζάνι νερό στο οποίο έχουμε διαλύσει 3 κουταλάκια νισεστέ.
4. Με προσοχή για να μην χαλάσουν τα ντολμαδάκια, παίρνουμε λίγο-λίγο από το ζουμί και ρίχνουμε στο σκεύος χτυπώντας συνεχώς. Τέλος ρίχνουμε το μίγμα πάνω στα ντολμαδάκια. ΔΕΝ ΑΝΑΚΑΤΕΥΟΥΜΕ. Κρατάμε την κατσαρόλα από τα χερούλια και την κουνάμε δεξιά αριστερά σε κυκλική κίνηση μέχρι να πήξει το ζουμί και να ομογενοποιηθεί.
SugarFree  


Σχόλια
Προσθέστε το σχόλιό σας
Όνομα (υποχρεωτικό):
e-mail (υποχρεωτικό):
μη ορατό
Ιστοσελίδα (προαιρετικό):
 
Security Image


Powered by JoomlaCommentCopyright (C) 2006 Frantisek Hliva. All rights reserved.Homepage: http://cavo.co.nr/

Ενημερωθείτε
Σακχαρώδης Διαβήτης
Διατροφή και Άσκηση
Συνταγές για Διαβητικούς
Η Ζωή με το Διαβήτη
Νέα
Δικαιώματα
Διαβητολογικά Κέντρα
Σύνδεσμοι
Βιβλία για το Διαβήτη
Παρουσιάσεις Προϊόντων
Συχνές Ερωτήσεις
Flickr Γκάλλερυ Φωτογραφιών
Αναζήτηση Συνταγών
  
Λέξεις κλειδιά συνταγών
canderel αλεύρι γάλα γλυκό ελιές κολοκύθι κοτόπουλο κρασί κρεμμύδι κύμινο λεμόνι μήλα μανιτάρια ντομάτα παρμεζάνα πιπεριά σκόρδο σοκολάτα τυρί ψωμί
Sweeter
You need at least one entry in your shoutbox! Just type in a message now and reload, then you should be fine.