Μας «κόβει χρόνια» ο διαβήτης
Ούτε ένα, ούτε δύο, αλλά έως και οκτώ ολόκληρα χρόνια ενδέχεται να μειωθεί το προσδόκιμο επιβίωσης των ατόμων που πάσχουν από σακχαρώδη διαβήτη- τύπου 2- σύμφωνα με νέα έρευνα Ισπανών επιστημόνων!Tα αποτελέσματα σχετικής μελέτης που εκπονήθηκε από το Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο της Salamanca, είναι ανησυχητικά, καταδεικνύοντας, μεταξύ άλλων, ότι η ευαίσθητη αυτή κατηγορία του πληθυσμού διατρέχει πολλαπλάσιο κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών νοσημάτων.
Διαβήτης και παχυσαρκία ευθύνονται για το 40-45% όλων των θανάτων στις ανεπτυγμένες χώρες, ενώ βάσει νεώτερων μελετών 38-40% των ατόμων που καταλήγουν σε Μονάδες Εντατικής Θεραπείας είναι διαβητικοί και 75% περίπου είναι είτε υπέρβαροι, είτε παχύσαρκοι.
«Διαβήτης και παχυσαρκία είναι παθήσεις ‘δίδυμες’ οι οποίες αυξάνουν σημαντικά τον κίνδυνο θνησιμότητας» επισημαίνει, εξάλλου, ο Sánchez Rodrígues, Διευθυντής του Νοσοκομείου, κάνοντας παράλληλα έκκληση σε όλους τους Ευρωπαίους να ελέγξουν το βάρος τους.
Σύμφωνα με την ίδια έρευνα, ωστόσο, η απόκτηση φυσιολογικού σωματικού βάρους, όχι μόνο μπορεί να προσθέσει οκτώ χρόνια επιβίωσης στους διαβητικούς, αλλά και να μειώσει έως και τέσσερις φορές τις πιθανότητες εκδήλωσης καρδιακού επεισοδίου.
Ο διαβήτης τύπου 2, πρέπει να σημειωθεί, αφορά εννιά στους 10 διαβητικούς, ο αριθμός των οποίων μάλιστα -σε περίπτωση που δεν ληφθούν μέτρα για την πρόληψη της νόσου- αναμένεται να «εκτοξευθεί» μέχρι το 2025 στα 340 εκατομμύρια (από 250 εκατομμύρια που είναι σήμερα).
«Σύμμαχο» στην προσπάθεια των διαβητικών να χάσουν βάρος αποτελεί κατά κύριο λόγο η σωστή διατροφή, ενώ ζωτικής σημασίας είναι, επίσης, η καθημερινή άσκηση (γρήγορο περπάτημα, κολύμβηση, ποδηλασία ή χορός κ.ά.) για τουλάχιστον 30 λεπτά την ημέρα.
Γράφει η Μαρίνα Σαουλίδου, Δημοσιογράφος
Πηγή: mednutrition.gr
